Essa receita de smoothie de morango com aveia é deliciosa e nutritiva! A aveia em flocos é rica em betaglucanas, um tipo de fibra que auxilia no controle do colesterol e fortalece a imunidade. O iogurte adiciona sabor e uma consistência cremosa ao smoothie, além de ser uma excelente fonte de probióticos, que ajudam a regular a flora intestinal. Para completar, o morango traz um toque refrescante e é rico em fibras, vitamina C e antioxidantes.