A receita de feijoada de legumes fica com um sabor e aroma deliciosos, você precisa fazer em casa. É altamente nutritiva, fonte de ferro vegetal, folato e fibras solúveis que regulam a microbiota, o trânsito intestinal, o apetite, e o bom funcionamento do metabolismo.
Em uma tigela, deixe o feijão de molho em água por 12 horas.
Escorra e cozinhe com a água na panela de pressão por 40 minutos, após iniciada e pressão, em fogo baixo. Reserve.
Em uma panela grande aqueça o óleo em fogo médio, refogue o alho, a cebola, o pimentão, a mandioquinha, a cenoura, a abobrinha, o chuchu, o louro e o cominho por 10 minutos. Adicione a vagem, o sal, o feijão com o caldo e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos ou até o caldo engrossar e os legumes amaciarem.
Desligue o fogo, polvilhe com cheiro verde e sirva em seguida.