Receita de Suflê de Brócolis
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Sobre a receita
No almoço ou no jantar, os ingredientes da receita de suflê de brócolis são sempre um sucesso. O ovo é uma excelente fonte de proteína e colina. A colina é uma das vitaminas do complexo B, relacionada com a função cerebral. Ela é importante na transmissão dos impulsos nervosos e na regulação da memória e da cognição. O brócolis é fonte de fibras e muito rico em potássio e vitaminas A, B9, C e E.