Receita de Smoothie de Frutas Vermelhas
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Sobre a receita
Os ingredientes da receita de smoothie de frutas vermelhas são irresistíveis, refrescantes e nutritivos. Opção perfeita para um lanche. O iogurte fornece muito sabor e consistência ao smoothie, além de ser fonte de proteína e probióticos que auxiliam no funcionamento do intestino e promovem a saciedade. As frutas vermelhas são excelentes fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes, importantes para a imunidade e a saúde da pele. O segredo de um bom smoothie está na textura. Ele precisa ser cremoso e a dica para atingir a cremosidade perfeita é congelar todos os ingredientes, inclusive o iogurte.