Ingredientes de Smoothie de Morango com Chia

Ingredientes de Smoothie de Morango com Chia. A receita de smoothie de morango com chia é uma delícia e repleta de nutrientes. Opção perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde. O iogurte fornece muito sabor e consistência ao smoothie, além de ser fonte de proteína, cálcio e probióticos que auxiliam no funcionamento do intestino. O morango é rico fibras, vitamina C e antioxidantes, importantes para a imunidade e a saúde da pele. A semente de chia é rica em ômega 3, que possui ação anti-inflamatória e beneficia o controle do colesterol e a saúde mental.