Ingredientes de Crumble de Maçã com Sorvete de Banana

Ingredientes de Crumble de Maçã com Sorvete de Banana. Essa receita de crumble de maçã com sorvete de banana é deliciosa e nutritiva! A maçã contém fibras solúveis, como a pectina, que formam um gel que ajuda o intestino a funcionar melhor. A banana é rica em fibras, potássio, triptofano e vitaminas B6 e B9. O coco é muito rico em gorduras consideradas “boas”, que trazem importantes benefícios para a saúde do coração e possuem ação anti-inflamatória, além de fibras que regulam o funcionamento do intestino, melhoram a flora bacteriana e promovem a saciedade. A castanha de caju é fonte de proteínas, fibras, vitaminas, minerais e ômega 9, associado à redução do LDL, e o mel é rico em antioxidantes.