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Receita de Smoothie de Mirtilo e Espinafre Kids
1 Porção
10 Minutos
Fácil
Ingredientes
- 1 iogurte natural
- 1 banana picada e congelada
- 1/4 xícara de mirtilos orgânicos
- 1 colher (sopa) de espinafre orgânico
- 2 colheres (chá) sementes de chia
Modo de preparo
- Coloque o iogurte, o espinafre, a banana e os mirtilos em um liquidificador e bata até ficar um creme homogêneo.
- Adicione a semente de chia e misture com uma colher. Sirva.
