A receita de smoothie de mamão com mel é irresistível e refrescante. O mamão é rico em betacaroteno e vitamina C que possuem função antioxidante, melhora da imunidade e da saúde da pele, e é rico em fibras prebióticas que regulam a flora intestinal, auxiliam a digestão e aumentam a sensação de saciedade. O iogurte contém probióticos que também ajudam a regular o intestino, além de fornecer uma boa quantidade de proteína, sabor e consistência para a receita. O mel, por ser um adoçante natural e integral, conserva suas vitaminas e minerais, e possui notas florais que adoçam e aromatizam as preparações de uma maneira inexplicável. Essa receita de Smoothie de Mamão com Mel é uma opção perfeita para o pré ou pós treino ou para um lanche.