Essa receita de risoto de bacalhau fica uma delícia. É fonte de carboidratos e proteína de alto valor biológico, sendo uma opção super nutritiva para um almoço ou jantar combinada a uma salada de folhas ou de legumes.
Refogue o alho-poró e metade da cebola em 3 colheres de azeite em fogo médio até murcharem.
Junte o bacalhau e frite por 1 minuto.
Acrescente o tomate, abaixe o fogo e cozinhe por 10 a 15 minutos, mexendo às vezes, até obter um refogado mais encorpado.
Fora do fogo, agregue a azeitona.
Ajuste o sal e tempere com pimenta a gosto. Reserve.
Em outra panela, refogue a outra metade da cebola no azeite restante até murchar.
Acrescente o arroz e frite por 1 minuto.
Regue com o vinho e deixe evaporar.
Adicione 1 concha do caldo fervente e cozinhe, mexendo sempre, até o líquido secar.
Despeje mais 1 concha de caldo e repita o procedimento.
Depois de ter acrescentado metade do caldo, junte o refogado de bacalhau e continue o cozimento, incorporando o caldo restante e mexendo bem a cada adição, até o arroz ficar cremoso e al dente.