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Receita de Mingau de Aveia Proteico com Pasta de Amendoim
2 Porções
10 Minutos
Fácil
Ingredientes
- ½ xícara de aveia em flocos
- ¾ xícara de leite de amêndoas
- 2 colheres de pasta de amendoim integral
- ½ scoop de proteína vegana sabor chocolate
Modo de preparo
- Coloque o leite, a aveia e 1 colher da pasta de amendoim em um recipiente, misture bem e coloque no micro-ondas por 1 minuto.
- Mexa bem e volte ao micro-ondas por mais 30 segundos.
- Repita esse procedimento até o mingau encorpar (aproximadamente 3 minutos no total), parando sempre para mexer.
- Tire do micro-ondas, acrescente o proteína vegana de chocolate misture bem para incorporar.
- Coloque a outra colher de pasta de amendoim como cobertura.
- Para deixar o mingau crocante utilize a versão de pasta de amendoim com pedaços.
