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Receita de Creme de Chia, Quinoa e Cenoura
4 Porções
Entre 60 e 90 Minutos
Fácil
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de leite desnatado OU vegetal de sua preferência;
- 1 xícara (chá) de quinoa cozida;
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia;
- 1 cenoura ralada e cozida;
- 1 colher (sopa) de sopa de mel;
- 1 banana madura;
- Canela a gosto.
Modo de preparo
- Em um bowl, junte a chia com leite, canela, mel e a quinoa.
- Acresente a cenoura, deixando um pouco para decoração.
- Misture todos os ingredientes.
- Distribua em taças e leve à geladeira por uma hora.
- Retire, decore com rodelas de banana e o restante da cenoura.
- Salpique canela e sirva em seguida.