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Receita de Bowl de Quinoa Proteico com Mix de Nuts Salgado
1 Porção
15 Minutos
Fácil
Essa receita de Bowl de Quinoa Proteico com Mix de Nuts Salgado é a escolha ideal para uma refeição funcional de alta densidade nutricional. Unindo o poder proteico da quinoa à crocância das gorduras boas, este prato sem glúten e sem lactose fica pronto em 15 minutos. É a opção perfeita para um almoço rápido ou pré-treino salgado que garante energia estável e saciedade.
Ingredientes
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1/2 xícara de Quinoa em Grãos
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1 xícara de Água
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2 colheres de sopa de Mix de Castanhas
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1 colher de sobremesa de Óleo de Coco
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1 colher de sopa de Shoyu Orgânico
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1 colher de chá de Gergelim Preto
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1 pitada de Sal
Modo de preparo
- Cozinhe a Quinoa (1 medida de quinoa para 2 de água) até secar.
- Em uma frigideira, salteie o Mix de Castanhas picadas no Óleo de Coco com um toque de sal.
- Misture a quinoa com as castanhas e tempere com um fio de Shoyu Orgânico para trazer o sabor umami e a cor dourada.
- Finalize com Gergelim Preto.
