A receita de bombom de tâmara é muito gostosa, muito rica em fibras e diminui a vontade de comer um doce. Perfeito para a sobremesa ou para o lanche da tarde! A tâmara é rica em fibras, vitaminas e minerais e confere o sabor adocicado a receita. O coco também é rico em fibras que regulam o funcionamento do intestino, melhoram a flora bacteriana e promovem a saciedade. O amendoim é fonte de energia, proteína, fibras e gorduras monoinsaturadas ômega 9 e poli-insaturadas ômegas 3 e 6, que são anti-inflamatórias e auxiliam no controle do colesterol, já o cacau é rico em triptofano que garante a sensação de bem estar. Todos esses ingredientes tornam a receita de bombom de tâmara muito rica e saudável para quem come.