- 200 g de polpa de açaí
- 100 g de abacate congelado
- 1 banana congelada
- 1 colher (sopa) de mel, açúcar mascavo ou xylitol
Para a versão proteica, adicionar:
- 1 scoop de proteína um pó sabor baunilha (ou outro de sua preferência)
- 2 colheres de sopa de água