Receita de sobremesa sem açúcar, por Camila Borduqui

Buscando uma receita de sobremesa sem açúcar, deliciosa e fácil de fazer? Então você encontrou!

Essa tâmara com pasta de amendoim mata super a vontade de comer aquele docinho, além de ficar linda para servir numa mesa posta.

O bom da tâmara é que ela combina com diversos outros ”recheios” como frutas e até chocolate sem açúcar. Vamos ao passo a passo?

 

Receita de sobremesa sem açúcar

Ingredientes:

• Tâmaras sem caroço;
• Pasta de amendoim ou pasta de castanhas;
• Nibs de cacau para decorar
  

 

Modo de preparo:

1. Retire o caroço das tâmaras e corte-as ao meio.
2. Adicione a pasta de amendoim ou de castanhas e cubra com nibs de cacau e está pronto! Simples assim.

Outra opção deliciosa é rechear as tâmaras com morangos! Dá pra polvilhar canela por cima e as tâmaras também podem ser banhadas com um chocolate 70% sem açúcar.

Use a sua criatividade e experimente todas essas versões, tenho certeza de que não irá se arrepender. Fica incrível!

Gosta dessa dica de receita de sobremesa sem açúcar? Então não esqueça de compartilhar com os amigos.

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Texto escrito por: Camila Borduqui – CRN 20615

Nutricionista funcional e pós-graduada em nutrição esportiva e fitoterapia. Atua há mais de 12 anos na área de alimentos e no atendimento a pacientes, por meio de uma abordagem holística, indispensável para a prevenção e o tratamento de doenças, melhoria da performance física, reeducação alimentar e mudanças de hábitos que beneficiam a saúde, a perda de peso ou o ganho de massa muscular.

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