Receita de panini low carb, por Amanda Costa

Aprenda a fazer essa deliciosa receita de panini low carb com ingredientes saudáveis e muito sabor! Essa receita prática e nutritiva é perfeita para um café da manhã reforçado, um lanche rápido ou até mesmo um jantar leve. Além de ser fácil de preparar, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Receita de panini low carb

Ingredientes:

• 1 ovo;
• 1 colher de sopa(15g) de farinha de aveia ou aveia em flocos;
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas (ou farinha de sua preferência);
• 1 colher de sopa de requeijão light;
• 1/2 colher de chá de fermento para bolo;
• 1 colher de chá de semente de chia/ linhaça;
• Orégano ou outras ervas secas ou frescas à gosto;
• Sal à gosto.

Modo de preparo:

1. Misture os ingredientes e em uma frigideira antiaderente pré-aquecida em fogo baixo, coloque a massa preparada;
2. Quando a massa estiver soltando da frigideira,vire para dourar o outro lado;
3. Após o preparo, use o recheio de sua preferência.
4. Pronto! A sua receita de Panini Low Carb está pronta.

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Texto escrito por: Amanda Costa – CRN 3 47996

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