Receita de Panini Low Carb – Amanda Costa

Aprenda a fazer uma deliciosa receita de Panini Low Carb com ingredientes saudáveis

Ingredientes

1 ovo;
1 colher de sopa(15g) de farinha de aveia ou aveia em flocos;
1 colher de sopa de farinha de amêndoas (ou farinha de sua preferência);
1 colher de sopa de requeijão light;
1/2 colher de chá de fermento para bolo;
1 colher de chá de semente de chia/ linhaça;
Orégano ou outras ervas secas ou frescas à gosto;
Sal à gosto.

 

Modo de preparo

1. Misture os ingredientes e em uma frigideira antiaderente pré-aquecida em fogo baixo, coloque a massa preparada;
2. Quando a massa estiver soltando da frigideira,vire para dourar o outro lado;
3. Após o preparo, use o recheio de sua preferência.

Pronto! A sua receita de Panini Low Carb está pronta.

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Texto escrito por: Amanda Costa – CRN 3 47996

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