Receita de brownie de banana, por Julia Sousa

Essa receita de brownie de banana é um carinho na barriga, ainda mais quando está quentinho. Além do fato de ser uma ótima opção para servir como sobremesa, você também vai ver que é uma receita simples de seguir, para isso, separamos aqui a receita para você seguir e criar o brownie do zero. 

Receita de brownie de banana

Ingredientes: 

• 3 bananas;
• 1 xic de pasta de amendoim (apenas amendoim moído);
• ½ xic de melado de cana ou nectar de coco;
• 1 ovo;
• canela a gosto;
• pitada de sal;
• chocolate 70%;
• 1 colher de chá de fermento.

Modo de preparo

• amasse as bananas e misture todos ingredientes em 1 bowl;
• termine misturando os chocolates picados e o fermento;
• coloque em uma forma untada;
• asse por 30-40 min em um forno pré aquecido em 180ºC;
• Pronto.

Agora que você já sabe fazer essa receita de brownie de banana, aproveite essa sobremesa deliciosa!

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Texto escrito por: Julia Sousa – CRN 58500

Nutricionista esportiva funcional.
Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Esportiva pela VP Consultoria Nutricional.
Especialização em terapia com injetáveis, saúde da mulher e suplementação esportiva.

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