Dá pra acelerar o metabolismo sem exercício?

Entenda como acelerar o metabolismo

Para acelerar o metabolismo ou aumentá-lo, não há segredo: exercícios físicos e uma dieta balanceada influenciam no processo.

A própria alimentação correta já acelera o metabolismo, mas com exercícios não só aeróbicos, mas também musculares são fundamentais e conseguem fazer toda a diferença. Por isso, a inclusão de atividades físicas na rotina encoraja seu organismo a funcionar com mais rapidez.

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Texto escrito por: Alisson Neri

Av. Brasil, 239
São Paulo – SP

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