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Receita de Sanduíche de Forno Light
6 Porções
30 Minutos
Fácil
Ingredientes
Ingredientes para o sanduíche:
- 12 fatias de pão de forma integral
- 200g de frango desfiado
- 1 lata de milho verde
- 1 xícara (chá) de brócolis cozido e picado
Ingredientes para a cobertura:
- 2 ovos
- 2 claras
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de creme de leite
- 200 g de queijo cottage
- Queijo minas ralado a gosto
Modo de preparo
- Acomode 6 fatias de pão em um refratário.
- Espalhe o frango desfiado e o milho sobre o pão.
- Cubra com o restante das fatias de pão.
- Bata os ingredientes da cobertura no liquidificador e despeje sobre o pão.
- Salpique o queijo minas e leve ao forno médio (180ºC), pré-aquecido, por cerca de 20 minutos ou até ficar dourado.
- Sirva quente.
