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Receita de Mingau de Aveia Proteico
2 Porções
10 Minutos
Fácil
Ingredientes
- ¾ xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite de aveia
- 1 ½ medida de proteína vegana sabor baunilha
- 1 colher de amaranto
- Chia
Modo de preparo
- Em uma panela coloque a aveia, o amaranto e a proteína para cozinhar junto com o leite de aveia.
- Quando levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar até o mingau engrossar e chegar à consistência deseja.
- É importante mexer o mingau durante todo o processo, para que ele não grude e queime.
- Sirva-o com sementes de chia por cima!
