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Receita de Shot de Frutas Vermelhas
1 Porção
10 Minutos
Fácil
Essa receita de Shot de Frutas Vermelhas é uma excelente maneira de começar o seu dia com mais saúde e disposição. As frutas vermelhas são ricas em vitamina B, que contribui para o bom funcionamento das células, além de terem ação antioxidante, magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos, que ajudam no combate ao envelhecimento.
Ingredientes
- ½ xícara (chá) de mix de frutas vermelhas congeladas
- 2 tâmaras sem caroço
Modo de preparo
- Em um copo alto, misture as frutas congeladas com a tâmara e, com o auxílio de um mixer,
- Bata até formar uma mistura homogênea.
- Sirva a seguir, em copos de aperitivo.
- Dica: Se desejar, prepare esta receita no liquidificador.
