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Receita de Nuggets de Peixe
15 Porções
30 Minutos
Fácil
Ingredientes
- 2 filés de pescadinha
- 1 copo de iogurte integral natural
- 1 xícara de aveia em flocos ou quinoa em flocos ou amaranto em flocos
- 1 limão (suco)
- 1 dente alho ralado
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- Sal a gosto
- Azeite para untar e regar
Modo de preparo
- Corte os filés de peixe em quadrados no tamanho de nugget.
- Junte o alho, o limão, a salsinha e o sal. Reserve por 10 minutos.
- Coloque em um prato o iogurte e em outro o cereal escolhido com uma pitada de sal.
- Pré-aqueça o forno a 250°C. Unte uma assadeira com azeite.
- Passe os quadradinhos de peixe no iogurte e depois no cereal. Coloque-os na assadeira.
- Regue-os com um fio de azeite e leve ao forno a 250°C até dourar.
