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Receita de Purezinho de Maçã
1 Porção
30 Minutos
Fácil
Para que o bebê aprenda a identificar os novos sabores e descobrir os seus favoritos é necessário introduzi-los aos poucos. Desta forma, ofereça um único alimento por vez e em pequenas quantidades durante uns três dias. Essa receita de Purezinho de Maçã é gostosa, naturalmente doce e geralmente bem aceita pelos bebês. A maçã contém fibras solúveis como a pectina, que formam um gel que ajuda o intestino a funcionar melhor. É natural que nas primeiras refeições o bebê coma uma quantidade pequena ou até recuse alguns alimentos, pois ainda está desenvolvendo a capacidade de engolir e habitoando-se a novos sabores e texturas. Mas fique tranquila! Deixe passar alguns dias e volte a oferecer novamente a receita de Purezinho de Maçã. Indicação: a partir de 6 meses.
Ingredientes
- 1 unidade de maçã gala orgânica
Modo de preparo
- Lave muito bem a maçã e descasque se não estiver usando maçã orgânica.
- Retire a parte do caroço com as sementes, e corte em cubos pequenos.
- Coloque em uma panela, acrescente água até cobrir, e deixe cozinhar em fogo médio por 20 minutos, ou até a maçã ficar macia.
- Reduza a maçã a purê quando os pedaços estiverem bem macios usando um garfo para amassar. Deixe esfriar, e sirva o purê para o seu bebê!
