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10 melhores barras de proteína veganas
Está buscando as melhores barras de proteína veganas para salvar um lanche nutritivo e proteico? Então veja este post que preparamos para você.
Barras de proteína veganas podem ser ótimas opções para compor lanches saudáveis e aumentar a ingestão de proteína, especialmente para quem quer reduzir ou eliminar o consumo de alimentos de origem animal ou têm intolerância à lactose, por exemplo.
Barras de proteína também são uma ótima estratégia para ajudar no aporte proteico de atletas, idosos ou para quem busca perder gordura, quando as necessidades de proteína, geralmente, são maiores.
Práticas para transportar, as barras de proteína são também uma opção de alimento doce para um lanche intermediário, podendo ser acompanhada por um café ou chá, por exemplo.
10 melhores barras de proteína veganas
Nem sempre é fácil encontrar alimentos mais saudáveis em qualquer esquina, ainda mais quando não se consome alimentos de origem animal.
Por isso, se você está sem tempo de preparar uma refeição vegana mais elaborada, optar pelas barras de proteína nos lanches, especialmente ao sair de casa, pode ser uma mão na roda na hora em que a fome bater.
Pensando nisso, separamos as melhores barras de proteína veganas, naturais e sem aditivos químicos que você encontra aqui na Boomi, para te ajudar no aporte proteico com muito sabor e qualidade nutricional:
Com pedaços de pistache, a crocância e sabor da Barra Proteica Pasta de Pistache com Chocolate Dobro são incríveis. Contém 25g de muito sabor, proteínas e energia por meio de ingredientes reais e 100% naturais. São 7g de proteínas, 5,1g de fibras e 9,2g de carboidratos. Equivalente a 1 shot de café expresso (64 mg cafeína do Café Verde).
Ingredientes: Proteína isolada de arroz, proteína isolada de ervilha, chocolate vegano zero açúcar, pasta de amêndoas integral, fibra de tapioca, maltitol, café verde, pistache, maçã desidratada, glicerina, concentrado de cártamo e spirulina, aveia sem glúten, lecitina de girassol, chia, aromas naturais, vitamina E, extrato natural de alecrim, sal rosa. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A Barra de Proteína Veganpro Baunilha e Nibs Nutrify fornece 13g de proteína provenientes da proteína isolada do arroz integral orgânico e da proteína de ervilha orgânica. É composta por ingredientes que promovem a saciedade e o aumento da ingestão de nutrientes importantes. Ao ser incluída na alimentação, atua como um complemento na dieta, sendo uma opção perfeita para refeições rápidas, assim como as demais barras de proteína.
Ingredientes: Mix de proteínas vegetais (proteína isolada de arroz integral orgânico e proteína concentrada de ervilha orgânica), polidextrose, água, cobertura de alfarroba sem açúcar,óleo de coco, nibs de cacau orgânico, cacau em pó, chia em pó, café verde e café torrado em pó, vitamina B12 (cobalamina), xilitol e estévia (edulcorantes naturais), aroma idêntico ao natural, lecitina de girassol (emulsificante), ácido ascórbico e alfa tocoferol (antioxidantes naturais). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A Barra Proteica Bolo de Cenoura com Chocolate Dobro é inspirada na receita da vovó, coberta por chocolate vegano zero açúcar, com pedaços de cenoura, sendo a companheira perfeita e saborosa para o dia a dia. Contém 7g de proteínas, 4.8g de fibras alimentares e 15g de carboidratos. Equivalente a 1/2 shot de café expresso (32 mg cafeína do Café Verde).
Ingredientes: Proteína isolada de arroz, proteína isolada de ervilha, chocolate vegano zero açúcar, fibra de tapioca, pasta de amêndoas integral, maltitol, café verde, cenoura desidratada, maçã desidratada, concentrado de cúrcuma, glicerina, lecitina de girassol, cacau em pó alcalino, aveia sem glúten, chia, aromas naturais, vitamina E, extrato natural de alecrim e sal rosa. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A Radiance Joy Barra de Proteína White Chocolate e Berries Essential Nutrition traz um blend incrível de proteínas vegetais obtidas a partir da ervilha, da amêndoa e do arroz. Nessa versão, você aproveita todo o sabor intenso e as propriedades das frutas vermelhas com uma cobertura de chocolate branco que derrete na boca, com 10g de proteína por barra.
Ingredientes: Blend de proteínas (proteína isolada do soro de leite e proteína de amêndoa), fibra de tapioca, cobertura de chocolate branco sem açúcar, amêndoas em pasta, isomaltulose (Palatinose™), colágeno hidrolisado, blend de frutas vermelhas (morango liofilizado, amora liofilizada e framboesa liofilizada), concentrado de beterraba, mix de vitaminas e minerais (bisglicinato de magnésio, ácido ascórbico revestido, bisglicinato de zinco, mix de tocoferóis, nicotinamida, bisglicinato de manganês, fitomenadiona, pantotenato de cálcio, bisglicinato de cobre, menaquinona, betacaroteno, selenometionina, cloridrato de tiamina, riboflavina-5-fosfato, piridoxal-5-fosfato, acetato de retinol, picolinato de cromo, metilfolato, ácido fólico, molibdato de sódio, biotina, colecalciferol, metilcobalamina), goma acácia, inulina, umectante glicerina, aroma natural de morango, emulsificante lecitina de girassol, antioxidante ácido cítrico, antiumectante dióxido de silício e edulcorante estévia. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A Barra de Proteína Veganpro Amendoim Crocante Nutrify fornece 13g de proteína provenientes da proteína isolada do arroz integral orgânico e da proteína de ervilha orgânica, além de muito sabor e crocância. Contém 13g de proteína por barra.
Ingredientes: Mix de proteínas vegetais (proteína isolada de arroz integral orgânico e proteína concentrada de ervilha orgânica), polidextrose, água, cobertura de alfarroba sem açúcar,óleo de coco, nibs de cacau orgânico, amendoim, pasta de amendoim integral, chia em pó, cacau em pó, café verde em pó, vitamina B12 (cobalamina), xilitol e estévia (edulcorantes naturais), aroma idêntico ao natural, lecitina de girassol (emulsificante), ácido ascórbico e alfatocoferol (antioxidantes naturais). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Radiance Joy Barra de Proteína Chocolate Vegana Essential Nutrition é uma barrinha leve e muito equilibrada, que traz um blend de proteínas vegetais (amêndoas, ervilha e arroz), além de fibras, nibs de cacau, vitaminas ativas e minerais quelados, com 11g de proteína por porção.
Ingredientes: Blend de proteínas (proteína de ervilha, proteína de amêndoa e proteína de arroz), fibra de tapioca, cobertura de chocolate meio amargo sem açúcar, amêndoas em pasta, nibs de cacau, mix de vitaminas e minerais (bisglicinato de cálcio, bisglicinato de magnésio, ácido ascórbico revestido, bisglicinato de zinco, mix de tocoferóis, bisglicinato de ferro, nicotinamida, bisglicinato de manganês, colecalciferol vegano, fitomenadiona, pantotenato de cálcio, bisglicinato de cobre, menaquinona, betacaroteno, selenometionina, cloridrato de tiamina, riboflavina-5-fosfato, piridoxal-5-fosfato, acetato de retinol, picolinato de cromo, metilfolato, ácido fólico, molibdato de sódio, biotina e metilcobalamina), cacau em pó, goma acácia, inulina, umectante glicerina, aromas naturais de chocolate e baunilha, emulsificante lecitina de girassol, edulcorante estévia e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Para todos os chocólatras, a Barra Proteica Chocolate Belga Dobro, coberta por chocolate vegano zero açúcar, e sem cafeína. Contém 7g de proteínas, 5,1g de fibras alimentares e 9,2g de carboidratos.
Ingredientes: Proteína isolada de arroz, proteína isolada de ervilha, chocolate vegano zero açúcar, pasta de amêndoas integral, fibra de tapioca, maltitol, cacau em pó alcalino, aveia sem glúten, aromas naturais, glicerina, lecitina de girassol, vitamina E, extrato natural de alecrim e sal rosa.NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A Radiance Joy Barra de Proteína Golden Milk além de ser uma opção de proteína vegetal mega saborosa, reuniu as propriedades nutricionais do extrato da cúrcuma a poderosas especiarias, como pimenta, canela, gengibre e cardamomo. Ela também contém 11g de proteínas por barra, fibras, vitaminas ativas e minerais quelados.
Ingredientes: Blend de proteínas vegetais (proteína de ervilha, proteína de amêndoa e proteína de arroz), fibra de tapioca, cobertura proteica de chocolate meio amargo sem açúcar, amêndoas em pasta, isomaltulose, leite de coco, mix de vitaminas e minerais (bisglicinato de cálcio, bisglicinato de magnésio, ácido ascórbico revestido, bisglicinato de zinco, mix de tocoferóis, bisglicinato de ferro, nicotinamida, bisglicinato de manganês, colecalciferol vegano, fitomenadiona, pantotenato de cálcio, bisglicinato de cobre, menaquinona, betacaroteno, selenometionina, cloridrato de tiamina, riboflavina-5-fosfato, piridoxal-5-fosfato, acetato de retinol, picolinato de cromo, metilfolato, ácido fólico, molibdato de sódio, biotina, metilcobalamina), blend de especiarias (canela, cúrcuma, gengibre, cardamomo, pimenta-vermelha e pimenta-preta), goma acácia, extrato de rizomas de cúrcuma (Curcuma longa L.), umectante glicerina, antiumectante dióxido de silício, emulsificante lecitina de girassol, edulcorante estévia. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Coberta por chocolate vegano zero açúcar, trazendo o melhor da amada sobremesa brasileira, a Barra Proteica Creme de Papaia com Chocolate Dobro é feita com mamão desidratado e cassis e tem 7g de proteínas, 5,2g de fibras alimentares e 10g de carboidrato. Equivalente a 1/2 shot de café expresso (32 mg cafeína do Café Verde).
Ingredientes: Proteína isolada de arroz, proteína isolada de ervilha, chocolate vegano zero açúcar, pasta de amêndoas integral, fibra de tapioca, maltitol, maçã desidratada, café verde, mamão desidratado, glicerina, concentrado de rabanete, cassis e beterraba, aveia sem glúten, lecitina de girassol, chia, aromas naturais, vitamina E, extrato natural de alecrim, sal rosa. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALERGÊNICOS: CONTÉM AMÊNDOA. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃ, CASTANHA DO PARÁ, NOZES E MACADÂMIA.
A Radiance Joy Barra de Proteína Mystic Lemon Essential Nutrition é uma barrinha leve, muito equilibrada e que traz um blend incrível de proteínas vegetais compostas a partir da ervilha, da amêndoa e do arroz. Ela leva a combinação entre limão-siciliano, semente de abóbora e cobertura de chocolate branco que vai surpreender todos os seus sentidos. Contém 11g de proteína, fibras, vitaminas ativas e minerais quelados.
Ingredientes: Blend de proteínas vegetais (proteína de amêndoa, proteína de ervilha e proteína de arroz), cobertura de chocolate branco sem açúcar, fibra de tapioca, semente de abóbora em pasta, isomaltulose, mix de vitaminas e minerais (bisglicinato de cálcio, bisglicinato de magnésio, ácido ascórbico revestido, bisglicinato de zinco, mix de tocoferóis, bisglicinato de ferro, nicotinamida, bisglicinato de manganês, colecalciferol vegano, fitomenadiona, pantotenato de cálcio, bisglicinato de cobre, menaquinona, betacaroteno, selenometionina, cloridrato de tiamina, riboflavina-5-fosfato, piridoxal-5-fosfato, acetato de retinol, picolinato de cromo, metilfolato, ácido fólico, molibdato de sódio, biotina, metilcobalamina), limão siciliano em pó, goma acácia, inulina, umectante glicerina, aroma natural, aroma idêntico ao natural, emulsificante lecitina de girassol, antioxidante ácido cítrico, antiumectante dióxido de silício, edulcorante estévia. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Livia Freitas e Fernanda Furmankiewicz (CRN/SP 6042) – Nutrição e Curadoria da Boomi.
