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- Caderno de Receitas Mês das Mulheres (Revista Boomi)
Bebidas
O chá gelado é sempre uma ótima opção para se refrescar! Essa receita de Chá gelado de Funcho com Maçã é deliciosa, fácil de fazer e super saudável. O Funcho possui substâncias que promovem ações sobre o trato gastrointestinal. Ele é capaz de garantir uma melhor qualidade de vida aos indivíduos acometidos pelas cólicas na região abdominal.
Essa receita de Shot de Pera com Limão Siciliano é uma excelente maneira de começar o seu dia com mais saúde e disposição. O Limão Siciliano contém grandes quantidades de vitamina C, além de vitaminas A e do complexo B e minerais como potássio, magnésio e fósforo, auxiliando no fortalecimento do sistema imune.
Essa receita de Shot de Frutas Vermelhas é uma excelente maneira de começar o seu dia com mais saúde e disposição. As frutas vermelhas são ricas em vitamina B, que contribui para o bom funcionamento das células, além de terem ação antioxidante, magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos, que ajudam no combate ao envelhecimento.
Café da manhã
Essa receita de Salada de Rúcula com Gorgonzola e Figo é um prato lindo e elegante, sendo uma ótima sugestão para variar o cardápio do dia a dia ou para servir em um almoço ou jantar especial. Se você está cansada de comer saladas sem graça, experimente fazer essa aqui! É deliciosa e tem uma mistura incrível de texturas e sabores.